Sundhed

Find ro i naturen – naturterapi og friluftsliv styrker den mentale sundhed i Frederikshavn

Oplev hvordan naturen i Frederikshavn kan give ro, energi og styrke til krop og sind

Naturen omkring Frederikshavn rummer mere end smukke landskaber – den kan også være en kilde til mental balance og velvære. Gennem naturterapi og friluftsliv finder flere ro, fællesskab og fornyet livsglæde i det fri.

Amelie Petersen

Rygestop med resultater: Lokale kurser i Frederikshavn hjælper flere til et røgfrit liv

Lokale rygestopkurser giver håb og værktøjer til et liv uden tobak

Flere borgere i Frederikshavn lykkes med at blive røgfri gennem kommunens rygestopkurser. Med professionel støtte, fællesskab og praktiske redskaber viser erfaringerne, at det er muligt at lægge cigaretterne på hylden for godt.

Filippa Andersen

Kulde, fællesskab og velvære: Vinterbadning styrker sundheden i Frederikshavn

Oplev det kolde gys, der samler Frederikshavn og styrker både krop og sind

Vinterbadning vinder frem i Frederikshavn, hvor modige sjæle søger mod havet for at finde ro, fællesskab og fornyet energi. Artiklen dykker ned i, hvordan kulden kan blive en kilde til sundhed og velvære – og hvordan du selv kan komme i gang.

Mindre spild, mere mening – lokale initiativer for bæredygtig ernæring i Frederikshavn

Når fællesskab, madglæde og bæredygtighed går hånd i hånd i Frederikshavn

Lokale initiativer

I Frederikshavn vokser en lokal bevægelse, hvor borgere, skoler og foreninger arbejder sammen for at mindske madspild og styrke den bæredygtige ernæring. Artiklen dykker ned i de initiativer, der giver både mening og mæthed – med respekt for naturen og hinanden.

Sammen i bevægelse: Lokale motionsfællesskaber i Frederikshavn styrker både krop og fællesskab

Når bevægelse bliver et fælles projekt, vokser både livsglæde og sammenhold

Lokale initiativer

I Frederikshavn samles borgere i alle aldre om lokale motionsfællesskaber, hvor træning og socialt samvær går hånd i hånd. Her handler det om mere end motion – det handler om at styrke både kroppen og fællesskabet.